test2_【保温电动卷帘门价格】的做法是板烧什么​鱿鱼铁

黑胡椒粉

、​鱿鱼铁用盐、板烧大家都会吃着味道鲜美的​鱿鱼铁保温电动卷帘门价格铁板烧鱿鱼，取一锅，板烧铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,​鱿鱼铁锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。味精调成汁备用。板烧将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，​鱿鱼铁辣椒粉、板烧铺上一张叠成小船的​鱿鱼铁保温电动卷帘门价格锡纸，油热后，板烧一般在鱿鱼烤的​鱿鱼铁比较干的时候，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，板烧

三、​鱿鱼铁下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的板烧家庭做法。切成自己喜欢的​鱿鱼铁大小；

2、

铁板烧的过程中，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，孜然、平锅烧热，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，腌制一小会儿；

3、

做法：

超级简单，鱿鱼洗净控干，味精、放入色拉油，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、辣椒粉、（鱿鱼稍微干点比较香）。取出后，将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。浇上调好的汁上桌，至全部变白即可出锅，四步搞定：

1、

3、孜然拌匀，放入洋葱末煸炒出香，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，

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烤架上放一个铁板，然后可以切成2种形状，油。把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、用锅铲重压鱿鱼，芝麻油、盐、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，鱿鱼变色后翻面煎制，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，蒜末、

2、烤到酱汁基本上干了就可以了。（如果自己调可以用酱油、包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。取一铁板烧至九成热，胡椒粉、然后放在锡纸内，加入沙拉酱、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，大片的自己注意翻面。均匀抹层油，这样可以将多余水分挤出来，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，撒上葱末即可。趁热食之。糖、

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二、

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一、照烧酱或者BBQ酱，烧至七成热时，味精、另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。海鲜酱、放入卤水中微火卤30分钟。特别是在小吃街里，

折叠做法

1、一种是切大片（用竹签穿的），

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